空调高效机房与普通机房的主要区别体现在设计理念、能效、温湿度控制以及空气质量控制等方面。

首先，从设计理念上看，高效机房的建设以节能、可靠性、安全性和可维护性为核心，通过结合适当的冷却和空气处理技术，实现高效节能的目的。而普通机房则主要关注满足基本功能和设备运行的需求，对于节能等细节问题的考虑相对较少。

其次，在能效方面，高效机房的能效表现通常要优于普通机房。高效机房的评价标准之一是全年综合COP（年度运行能效）≥5.0，这意味着其能耗较低，能效较高。而普通机房的能效表现则可能因设备选型、系统设计以及运维管理等因素而有所不同，通常其能耗相对较高。

在温湿度控制方面，高效机房和普通机房也存在明显的差异。高效机房通常会配备先进的温湿度控制系统，能够根据环境变化自动调整温湿度，确保设备在适宜的环境中运行。而普通机房则可能只有基本的温度控制功能，对于湿度的控制可能不够精确，这可能会影响到设备的稳定性和可靠性。

此外，空气质量控制也是两者之间的一个重要区别。高效机房使用高质量的过滤系统，能够有效地过滤和去除空气中的灰尘、细菌和其他污染物，确保设备的运行环境更加清洁和卫生。而普通机房的通风系统可能较为简单，无法彻底去除空气中的污染物，这可能会对设备的运行和数据的安全性造成潜在威胁。

综上所述，空调高效机房与普通机房在设计理念、能效、温湿度控制以及空气质量控制等方面均存在显著的差异。高效机房以其高效节能、精确控制以及优质空气环境等特点，在数据中心、网络通信等领域得到了广泛的应用和认可。而普通机房虽然能满足基本的需求，但在能效、环境控制等方面还有待提升。