在冬季使用空调制热时，为了达到既舒适又节能的效果，可以遵循以下建议：

1. 合理设置温度：
   • 冬季室内空调温度最好设置在20℃左右。这个温度既能保持人体舒适，又能避免过度耗能。
   • 避免室内外温差过大，一般不超过8-10℃为宜，以防止因温差过大导致的身体不适或感冒。
2. 注意空气流通：
   • 定期开窗通风，保持室内空气新鲜。建议每天至少通风两次，每次不少于30分钟。
   • 使用空调时，可以配合加湿器使用，或者在室内放一盆水，以增加空气湿度，避免室内过于干燥。
3. 选择合适的制热模式：
• 根据实际需要选择合适的制热模式。例如，若室内温度较低，可以选择强劲制热模式以快速升温；若室内温度已较为温暖，则可以选择普通制热模式以保持恒温。
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4. 定期清洁保养：
   • 定期清洁空调滤网，防止灰尘和细菌堆积，影响制热效果和空气质量。
   • 检查空调管道是否畅通，避免因管道堵塞导致的制热不足。
5. 合理使用辅助设备：
   • 在使用空调制热的同时，可以搭配使用电暖器、地毯等辅助设备，提高室内温度。
   • 但要注意避免过度使用，以免增加能耗和安全隐患。
6. 节能小技巧：
   • 短暂离开房间时，不必关闭空调，可以将温度设定稍低一些，以保持室内恒温。
   • 晚上睡觉时，可以将空调设置为睡眠模式，以节省能源并保持舒适的睡眠环境。
7. 穿着适宜：
   • 在室内穿着适当的衣物，如长袖衬衫、毛衣等，以保持舒适体温，减少空调能耗。

综上所述，冬季使用空调制热时，通过合理设置温度、注意空气流通、选择合适的制热模式、定期清洁保养、合理使用辅助设备、掌握节能小技巧以及穿着适宜等方式，可以确保室内温度舒适且节能。