办公楼空调开启的时间长度应根据具体情况灵活调整，以下是一些建议：

一、空调运行时间的基本原则

1. 避免长时间连续运行：空调不宜长时间连续运行，一般建议每运行4至6小时后暂停一段时间，以便进行换气或让空调系统得到休息。这有助于改善室内空气质量，防止因空气流通不畅导致的头晕、乏力等不适症状。
2. 根据室内外温差调整：在夏季高温时段，如果室内外温差较大，可以适当延长空调运行时间以保持室内凉爽。但在冬季或春秋季节，当室内外温差较小时，应适当缩短空调运行时间以避免过度制冷或制热。

二、办公楼空调使用的具体建议

1. 设置合理的温度：空调温度设置应保持在舒适范围内，一般建议夏季设定在24°C至26°C之间，冬季设定在18°C至22°C之间。这既能保证员工的舒适度，又能相对节能。
2. 定期开窗通风：在空调运行期间，应定期开窗通风，以改善室内空气质量。建议每2至3小时开窗通风一次，每次通风时间不少于15分钟。
3. 使用节能模式：现代空调多配备节能模式，该模式能在保证舒适度的同时降低能耗。在不需要快速降温或升温的情况下，可以开启节能模式以减少能源消耗。
4. 合理控制使用时间：在办公人员较少或不需要长时间使用空调的情况下，可以合理控制空调使用时间。例如，在午休时间或下班后关闭空调以节约能源。

三、特殊情况下的空调使用建议

1. 人员密集时加强通风：在人员密集或活动频繁的办公区域，应加强通风换气以改善室内空气质量。可以开启空调的新风系统或增加换气扇等设备以提高通风效果。
2. 高温天气下的应对措施：在高温天气下，为了保持室内凉爽和舒适，可以适当延长空调运行时间并降低设定温度。但应注意避免过度制冷导致员工感到不适或浪费能源。

综上所述，办公楼空调开启的时间长度应根据具体情况灵活调整。在保持室内舒适度的同时，也应注重节能和环保。通过合理设置温度、定期开窗通风、使用节能模式以及合理控制使用时间等措施，可以实现舒适与节能的平衡。