中央空调如果长时间运行而缺乏适当的通风，可能会带来一系列不利影响，这些影响主要集中在室内空气质量、设备性能、能效以及居住者的舒适度上。

首先，室内空气质量会显著下降。中央空调在制冷或制热的同时，往往会循环室内的空气，但如果长时间不通风，室内的二氧化碳浓度会逐渐上升，而新鲜空气则无法有效补充。这会导致室内氧气含量减少，空气变得浑浊，可能引发居住者出现头晕、嗜睡、注意力不集中等轻微缺氧症状。此外，缺乏通风还会使室内湿度调节不佳，容易滋生细菌、霉菌和病毒，增加呼吸道疾病的风险。

其次，对中央空调设备本身也会造成不良影响。长期不通风会导致空调内部积累的灰尘、污垢和微生物增多，这些污染物可能堵塞过滤网、冷凝器等关键部件，影响热交换效率，进而增加能耗并降低空调的运行效率。同时，湿润的环境还可能加速设备内部的腐蚀和老化，缩短空调的使用寿命。

再者，从能效角度看，不通风的室内环境会导致空调需要更长时间和更高功率来维持设定的温度，这不仅增加了电费支出，也不符合节能环保的生活理念。

最后，长期不通风还会影响居住者的舒适体验。除了上述提到的空气质量下降和湿度调节不佳外，还可能因为缺乏自然风的流动而感觉憋闷，影响心情和睡眠质量。

因此，为了保持室内环境的健康、舒适和高效，建议定期开窗通风，尤其是在使用中央空调时，应结合室外气候情况，每天至少开窗换气1-2次，每次不少于15分钟。同时，定期清洁和维护中央空调系统也是至关重要的。