中央空调作为现代建筑中常见的温控系统，其运行和调控方式直接关系到室内环境的舒适性和能效。关于“中央空调是否可以随时启停”这一问题，我们需要从多个方面来进行探讨。

首先，从技术角度来看，中央空调系统通常配备有智能控制系统，这使得用户能够根据实际情况进行灵活的调控。比如，在室内温度达到预设值时，系统可以自动停机以节省能源；而当室内温度再次升高时，系统又能自动启动以满足降温需求。因此，在技术上，中央空调是可以实现随时启停的功能的。

然而，在实际使用中，我们还需要考虑一些其他因素。例如，频繁地启停中央空调可能会对系统造成一定的负担，影响其使用寿命。同时，在启动空调时，由于需要消耗一定的电能来驱动压缩机等核心部件，因此也可能会导致电能的瞬时消耗增加，对电网稳定性产生一定影响。

此外，从舒适性的角度来看，频繁启停中央空调也可能会对室内环境造成不利影响。因为每次启动空调时，室内环境都需要一定的时间才能达到稳定状态，这可能会导致室内温度的波动，从而影响人们的舒适感受。