空调开久了，屋里的空气质量变差，主要有以下几个原因：

一、空气循环与二氧化碳浓度增加

• 空气循环：空调在制冷或制热过程中，主要是对房间内的空气进行循环。长时间未有效通风，会导致室内空气中的二氧化碳浓度逐渐增加，从而影响室内空气质量。
• 氧气含量下降：随着室内人员呼吸和活动的进行，氧气逐渐被消耗，而二氧化碳含量上升，长时间封闭环境下，人会感到憋闷和不适。

二、湿度问题

• 空气干燥：空调在制冷过程中会抽走空气中的水分，导致室内湿度降低。干燥的空气不仅会影响人体的舒适度，还可能引起呼吸道不适和皮肤干燥。

三、灰尘、细菌和病毒积累

• 过滤网未清洗：如果空调的过滤网不定期清洗，会积累大量的灰尘、细菌和病毒。这些污染物随着空调的风吹向室内，导致室内空气质量下降。
• 霉菌滋生：空调内部如果长期不清洗，还可能滋生霉菌，进一步污染室内空气。

四、缺乏新鲜空气

• 密闭环境：长时间密闭使用空调而不开窗换气，新鲜空气无法进入室内，导致室内空气质量恶化。

改善建议

1. 定时开窗通风：建议每隔一段时间（如每3小时）开窗通风，引入新鲜空气，稀释室内的有害气体和污染物。
2. 使用加湿器：在空调房内使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度，缓解干燥不适。
3. 定期清洗空调：定期清洗空调的过滤网和内部部件，减少灰尘、细菌和霉菌的滋生。
4. 使用空气净化器：空气净化器能够有效去除空气中的灰尘、花粉、细菌等颗粒物，降低室内空气中的PM2.5浓度，并吸附、分解甲醛等有害气体。
5. 安装新风系统：新风系统能够在不开窗的情况下实现室内外空气的交换，并过滤掉外部空气中的污染物，为室内提供新鲜、清洁的空气。

通过采取上述措施，可以有效改善空调房内的空气质量，为居住者提供一个更加健康、舒适的居住环境。